肩 筋肉 落とす 方法 339273-肩 筋肉 落とす 方法 sela silpiani

こんにちは、美姿勢インストラクターの美宅玲子です。 薄着になる季節、体型が気になる方も多いのではないでしょうか。 お腹に比べると、背中は目が届きにくいので、知らない間に肉がついていたということが起こりやすいものです。 今回は、背中に肉がつく理由と、肩甲骨を使っ ページコンテンツ：...